Plán 1 – Základní redukce
Jednoduchý plán pro pozvolné hubnutí. Vhodný pro ty, kteří chtějí začít jíst pravidelněji a mít základní přehled o kaloriích.
Read more →Plány
Přehled dostupných jídelních plánů v aplikaci MealPrep. Vyberte si plán podle cíle, typu stravování nebo autora.
Plán 2 – Vegan týden
Týdenní veganský jídelníček se zaměřením na dostatek bílkovin z rostlinných zdrojů. Vhodný pro ty, kteří chtějí omezit živočišné produkty.
Read more →
Plán 3 – Proteinový plán
Plán se zvýšeným příjmem bílkovin pro podporu růstu svalové hmoty a regenerace po tréninku. Ideální doplněk k silovému cvičení.
Read more →